privatlektioner i magdans
Lär dig magdans!
Vill du utvecklas snabbare, få en intensiv träningsform eller lära dig en hel dans? En privatlektion ger dig 100% fokus på dina mål. Som din personliga danslärare anpassar jag tempot helt efter dig. I min studio får du professionell vägledning oavsett om du är helt nybörjare eller erfaren dansare. Vi skippar ”one size fits all” – här formar vi lektionen efter vad du behöver just nu.
Koreografi
Din egen dans
Vill du ta din dans till scenen eller ha ett personligt mål att jobba mot? Jag hjälper dig att förvandla steg till ett färdigt nummer. Välj mellan en färdig koreografi från mitt bibliotek eller låt oss skapa något helt unikt tillsammans.
Nybörjare i magdans
En trygg start
Har du aldrig dansat förut? Då är detta det perfekta sättet att lära sig magdans privat. Vi går igenom grundhållning, isoleringar och basrörelser i din egen takt. Du slipper stressen från en gruppkurs och vi bygger en stark grund tillsammans.
Dans-PT
SVETTIGA DANSPASS
Söker du en rolig träningsform som bränner kalorier? Boka mig som din Dans-PT! Vi fokuserar på ”drilling” – repetitiva rörelser till drivande trumsolon som bygger kondition, coremuskulatur och koordination. Fokus på fysik och energi.
Teknikslipning
UTVECKLING
Känner du att du står stilla i din utveckling? Vi dyker djupt ner i magdanstekniken. Kanske vill du ha kraftfullare höftrörelser, mjukare armar eller bättre separation i dina isoleringar. Jag analyserar din dans och ger dig verktygen för att ta dig till nästa nivå.
Duo
DANSA MED EN VÄN
Träning är ofta roligare tillsammans! Ta med en kompis och boka en duolektion. Ett perfekt sätt att umgås, peppa varandra och få ett gemensamt minne. Ni delar på tiden och får en gemensam upplevelse till ett förmånligt paketpris.
Teknik & Stilar
Orientalisk dans är en värld full av variationer. Vill du lära dig skillnaden på den jordnära Baladin, den folkliga Saidin eller den eleganta klassiska stilen? Jag hjälper dig att hitta rätt karaktär och uttryck. Vi kan även fokusera på redskapsteknik – drömmer du om att sväva fram med slöja eller dansa med käpp? Vi tränar grepp och flöde så att redskapet blir en naturlig del av din dans.
Prislista
1 privatlektion
En lektion är 60 minuter
700:-
10 privatlektioner
En lektion är 60 minuter
6000:-
1 privatlektion för 2 personer
En lektion är 60 minuter. Pris per person.
500:-
/per person
10 privatlektioner för 2 personer
En lektion är 60 minuter.
5000:-
/per person
Avboka lektion
Avbokning kan ske upp till 24 timmar innan lektion.
0:-
Danssal
Danssal på Studio Selina, Nikolaigatan 6 ingår.
.
Betalningsalternativ
Swish, bankgiro, kort eller kontant.
.
Betalning
I kassan vid bokning eller kontant första lektionen.
.
varaktighet
Lektionerna gäller 12 månader från köpet.
12 månader
Giltighet
Lektionerna kan ej överlåtas till någon annan.
.
Selinas bibliotek
-
Välj bland mina professionella, färdiga koreografier.
-
Inlärning sker effektivt under dina privatlektioner.
-
Musiken ingår (färdigklippt och klar som mp3).
-
Du får rätten att framföra dansen fritt vid uppvisningar.
-
Ett prisvärt sätt att snabbt få ett snyggt nummer.
Skräddarsydd koreografi
-
En helt unik dans skapad enbart för dig och din stil.
-
Anpassad efter din specifika nivå, stil och dina mål.
-
Inkluderar mitt kreativa förarbete och skapandeprocess.
-
Professionell musikredigering ingår i priset.
-
Exklusiv rättighet till koreografin.
Fördjupning & Coaching
För dig som vill stå på scen, tävla eller undervisa.
För Tävlingsdansare
Tävlingscoaching
Vill du ta din dans till mästerskapsnivå? Jag hjälper dig med allt från scenisk närvaro till domarkriterier.
För Proffs/Uppträdande
Artistisk Coaching
Behöver du polera ett nummer inför ett gig eller en show? Vi jobbar på din artistiska identitet.
För Blivande Lärare
Mentorprogram & Lärarutbildning
För dig som vill fördjupa din pedagogik eller bygga din egen dansverksamhet.
FRÅGOR OM Privatlektioner I MAGDANS?
Har du funderingar kring vilket upplägg som passar dig bäst? Eller vill du veta mer om mina koreografier? Fyll i formuläret så återkommer jag inom kort.
FAQ
Privatlektioner i magdans
Behöver jag ha tidigare erfarenhet?
Nej, absolut inte! Mina privatlektioner skräddarsys helt efter din nivå. Oavsett om du aldrig har tagit ett danssteg tidigare eller om du är professionell dansare, anpassar jag utmaningen så att du utvecklas i din egen takt utan press.
Kan jag filma under lektionen?
Ja, jag uppmuntrar det! I slutet av lektionen brukar vi avsätta några minuter för att filma dagens kombinationer eller teknikmoment. Det är ett fantastiskt verktyg för att du ska kunna öva rätt hemma och se din egen utveckling över tid.
Hur förbereder jag mig inför min första lektion?
Kom med ett öppet sinne! Förutom mjuka träningskläder och vattenflaska är det bra om du funderat lite på vad du vill få ut av vår tid. Är det en specifik känsla, en rörelse du sett, eller vill du bara att jag lägger upp en plan åt dig? Om vi ska jobba med en specifik låt, lyssna gärna på den några gånger extra innan vi ses så att du känner takten.
Hur funkar det att skapa en koreografi ihop?
Detta är en väldigt kreativ och rolig process! Istället för att jag förbereder allt i förväg, bygger vi dansen tillsammans i studion. Jag föreslår steg och kombinationer, och vi testar oss fram till vad som känns bäst i din kropp. Detta är perfekt för dig som vill lära dig hur man bygger en dans och vill ha direkt inflytande på varje detalj.
Vad händer efter att jag har köpt ett paket?
Så fort du har genomfört ditt köp i butiken får du en bekräftelse. Maila mig sedan på [selina@skaka.se] så hittar vi tider som passar dig. Berätta gärna i mailet om du har några specifika mål eller om det är något särskilt du vill fokusera på.
Kan jag köpa privatlektioner som present?
Ja, det går utmärkt! En privatlektion är en mycket uppskattad och personlig gåva. Kontakta mig så ordnar vi ett fint digitalt presentkort som du kan ge bort.
Vad behöver du för att skapa min koreografi?
För att jag ska kunna skapa ett nummer som känns som ”du”, behöver jag veta tre saker:
1. Musiken: Vilken låt vill du dansa till?
2. Sammanhang: Är det för tävling, show eller bara för dig?
3. Dina styrkor: Finns det rörelser du älskar eller redskap (som slöja) du vill inkludera? Ju mer jag vet om din vision, desto bättre blir slutresultatet.
Vad kan jag förvänta mig som nybörjare?
Som nybörjare fokuserar vi på att bygga en trygg och stark grund. Du får lära dig magdansens basrörelser, rätt hållning för att skona kroppen och hur du koordinerar höfter och armar. Mitt mål är att du efter bara några lektioner ska känna dig bekväm med grundstegen och uppleva den där unika glädjen och självförtroendet som magdansen ger.
Nybörjare
En bra grund är otroligt viktigt när man vill lära sig dansa magdans.
Därför är det perfekt att ha en danslärare som lägger all fokus på att just du ska utföra dansrörelserna korrekt.
Att från början få svar på alla frågor gör det mycket lättare för dig att utvecklas.
tävla med magdans
För dig som ska tävla i orientalisk dans är det viktigt att ta privatlektioner.
Här får du gott om feedback för att utvecklas.
Selina har varit domare i flera internationella mästerskap och tränat många magdansöser inför tävlingar.
dansa med en vän
Allt är roligare om man är två! Peppa varandra. Träna ihop på fritiden.
Att dansa med en vän är roligt! Du kan ta privatlektioner med en vän.
Selina har klara paket med lektioner för er som vill dansa tillsammans. Om ni tar magdanslektioner ihop så får ni rabatt.
Lär dig fortare
De flesta lär sig mer på privatlektioner än vanliga grupplektioner. Därför är de bra för dig som vill utvecklas på kort tid.
Du får gott om tid att ställa frågor. Du och Selina kan gå in på din dans detaljerat då hon har fokus på dig under hela lektionen.
Du får gott om feedback för att utvecklas.
Bestäm dina tider
Privatlektioner i magdans är perfekta för dig som önskar mer flexibla tider.
När du tar privatlektioner av Selina sätter ni upp tiderna för träningarna tillsammans.
De kan variera från vecka till vecka. Helt efter dina önskemål. Selina kan oftast ge privatlektioner efter 15.00 fram till 22.00.
Egen kursplan
En annan fördel är att magdanslektionerna är skräddarsydda efter dina önskemål.
Det innebär att lär du dig exakt det du vill. Du kan välja att fokusera på det du vill.
På gruppkurser måste du träna i gruppens takt. Men på privatlektioner kan du välja när du vill stanna upp och gå vidare.
