TÄVLA I MAGDANS
vägledning från en internationell domare
Tävlingscoaching & Feedback
Ska du tävla eller uppträda? Få professionell feedback på din teknik, ditt uttryck och din scennärvaro. Vi går igenom din dans i detalj – oavsett om du vill ha hjälp med att tolka musiken, vässa dina accenter eller bara få den där sista ”polishen” som domarna letar efter. Jag hjälper dig att känna dig trygg och strålande på scenen.
Koreografi & Skapande
Behöver du en ny dans? Jag erbjuder skräddarsydda koreografier anpassade efter din nivå och din personlighet. Du kan antingen köpa en helt ny, unik koreografi som vi skapar tillsammans, eller licensiera en färdig dans från min repertoar. Priset varierar beroende på om du väljer skräddarsytt eller färdigt material.
Styling, Dräkt & Smink
Helheten är avgörande på scen. Boka en privat session i scensminkning där du lär dig lägga makeup som håller för strålkastarljus och svett. Jag hjälper dig även med din dräkt – från att välja rätt modell i butiken till att nåla in, sy om eller styla den så att den sitter perfekt på just din kropp.
Teknisk Precision
Analys av teknik, linjer och fotarbete utifrån internationell standard.
Domarens Perspektiv
Strategisk anpassning av din dans efter aktuella bedömningskriterier.
Scennärvaro
Hur du äger tävlingsgolvet och skapar en stark kontakt med både publik och jury.
Koreo-optimering
Finjustering av vinklar, dynamik och flöde för att maximera poängpotentialen.
Mental Styrka
Verktyg för att hantera tävlingsnerver och prestera på topp när det behövs som mest.
Image & Presentation
Helhetsintrycket – från dräktval till musikalitet och karaktär.
Prislista
TÄVLINGSCOACHING (DIN DANS)
Du har redan en koreografi. Vi slipar teknik, uttryck och scennärvaro. Rekommendation 60 min / 1 min koreografi samt 60 min extra för helhetsträning. Ex: Din koreografi är 3 minuter = 4 timmar.
Timpris 800:-
KOREOGRAFI-skapande 10 lektioner
Vi skapar dansen ihop på plats i studion utifrån din musik och känsla. Jag rekomenderar 10 lektioner för att både skapa en dans och du ska kunna den felfritt. Varje lektion är 60 minuter.
7000:-
KONSULTATION DRÄKT & STYLING
Osäker på klädsel? Under 60 min hjälper jag dig med val och ändringar. Du får konkreta tips kring dansstil, storleksändring, enklare sömnad och hur du säkrar dräkten så den sitter tryggt när du tävlar.
700:-
SCENSMINKNING
Lägg makeup som håller för starka strålkastare och svett. Tekniker för att framhäva dina drag och matcha dansdräkt, färg och stil (t.ex. sharqi eller folklore) till din dans. En lektion är 60 minuter.
700:-
Ny KOREOGRAFI (JAG SKAPAR)
Jag skapar en helt unik dans åt dig i förväg. Denna dans skapas endast till dig och lärs ej ut till andra dansare. Prisexempel 3 minuters koreografi 6000:-. Tid för att träna in koreografin tillkommer.
fr. 6000:-
Betalning
Swish, bankgiro, kort eller kontant.
I kassan vid bokning eller kontant första lektionen.
Vid kontant betalning ta med jämna pengar.
.
Avboka lektion
Avbokning kan ske upp till 24 timmar innan lektion.
0:-
Danssal
Danssal på Studio Selina, Nikolaigatan 6 ingår.
.
varaktighet
Lektionerna gäller 12 månader från köpet.
12 månader
Giltighet
Lektionerna kan ej överlåtas till någon annan.
.
FRÅGOR OM TÄVLINGSCOACHING I MAGDANS?
Har du funderingar kring vilket upplägg som passar dig bäst? Eller vill du veta mer om mina koreografier? Fyll i formuläret så återkommer jag inom kort.
FAQ
Måste jag vara proffs för att boka artistutveckling?
Nej, inte alls! Dessa paket är till för alla som har en dröm om att stå på scen, oavsett om det är din första uppvisning på en hafla eller om du satsar på en större internationell tävling. Vi anpassar nivån helt efter dig.
Kan jag filma under lektionen?
Ja, i slutet av varje lektion avsätter vi tid för att filma dagens framsteg. Det är ett jättebra verktyg för att du ska kunna träna hemma mellan våra träffar och jag ska kunna planera vår nästa lektion.
Behöver vi ses innan jag bokar ett stort paket?
För de större paketen (som skräddarsydd koreografi) ingår en kort konsultation (via mail eller telefon) för att stämma av dina mål, datum och musikval innan vi sätter igång.
Hur funkar det att skapa en koreografi ihop?
Detta är en väldigt kreativ och rolig process! Istället för att jag förbereder allt i förväg, bygger vi dansen tillsammans i studion. Jag föreslår steg och kombinationer, och vi testar oss fram till vad som känns bäst i din kropp. Detta är perfekt för dig som vill lära dig hur man bygger en dans och vill ha direkt inflytande på varje detalj.
Ska jag ta med eget smink till smink-workshopen?
Ja, ta med din egen sminkväska! Målet är att du ska lära dig använda dina produkter på bästa sätt. Jag tar även med ett stort kit med olika produkter, penslar för att testa vad som passar dig.
Vad händer efter att jag har köpt ett paket?
Så fort du har genomfört ditt köp i butiken får du en bekräftelse. Maila mig sedan på [selina@skaka.se] så hittar vi tider som passar dig. Berätta gärna i mailet om du har några specifika mål eller om det är något särskilt du vill fokusera på.
Vad ska jag ha på mig på tävlingscoachingen?
Kom i tajta träningskläder (t.ex. leggings och linne) så att jag tydligt kan se dina knän och din hållning. Om du har din tävlingsdräkt, ta gärna med den! Det är nyttigt att dansa i dräkten för att vänja sig vid tyngden och passformen.
Vad behöver du för att skapa min koreografi?
För att jag ska kunna skapa ett nummer som känns som ”du”, behöver jag veta tre saker:
1. Musiken: Vilken låt vill du dansa till?
2. Sammanhang: Är det för tävling, show eller bara för dig?
3. Dina styrkor: Finns det rörelser du älskar eller redskap (som slöja) du vill inkludera? Ju mer jag vet om din vision, desto bättre blir slutresultatet.
Hur många lektioner behövs för en hel dans?
Det beror på din nivå och koreografins längd. För att lära in en hel dans (ca 3 min) och sätta tekniken rekommenderar jag mitt paket på 10 lektioner. Då hinner vi både skapa, nöta in stegen och jobba med uttrycket så att du känner dig helt trygg på scenen.
Kan du sy upp en helt ny dräkt åt mig?
Under konsultationen hjälper jag dig främst med ändringar, anpassningar och styling av den dräkt du har eller ska köpa. Jag säljer även dräkter i studion. Om du vill ha en helt ny dräkt uppsydd från grunden, kontakta mig för en separat offert och tidsplan
